作为女性，从出生到老去，她的一生中做的最伟大的一件事情便是作为一位母亲；生儿育女是一位女性的任务。为什么说是任务而不是使命呢？因为当今社会已经开始主张男女平等，女子也能撑起半边天。在这种大环境下，身为女性的朋友越来越多的向往自由，更有一部分恐婚族或者不婚族。生男孩这件事情在一个家庭中已经是一件头等大事。老一辈的渴望抱孙子，后继有人；自己又想着养儿防老。这让这个时代里面的男男女女都开始研究起了如何生男孩这件大事。

1.生男孩时候，在备孕期间多吃碱性食物能不能提高生男孩的几率

答案是不能。众所周知，人体血液的PH值通常保持在一个恒定的范围内（PH7.4±0.05），不会因为吃进去的食物而发生改变。这便证明，多吃碱性食物不仅对于生男孩没有什么多大的益处；相反的，备孕期间，多吃或少吃某种食物，还可能导致某类营养物质或维生素的过剩或缺乏，从而影响胎儿的生长发育，得不偿失。

2.生男孩时候，在备孕期间的饮食结构应该做如何调整？

首先要注意，这里所说的虽然是备孕期间的饮食结构调整，但是针对孕期时候的孕妇状况也同样适用。

（1）三餐生活定时定点，保持日常生活进食规律

现代生活的快节奏，让三餐吃好是一件挺困难的事情。据调查，每周吃四次或者四次以上快餐的女性，患有不孕症的风险从8%提高到了16%。这是一个多么可怕的比例啊！珍惜自己的身体比什么都重要，千万不要一时疏忽，让自己失去了做母亲的权利哦！

（2）克服自己偏食和挑食的习惯

如今随着生活水平的提高，我们在饮食方面越来越注重口感。变成了口感至上的一种现象。食物不再是我们为了解决温饱的选项，而是让我们开始享受食物的美味。这导致我们开始在餐桌上面出现挑食甚至是偏食的现象。

（3）禁忌食品烂熟于心，保证自己在日常生活中吃不到禁忌食品

酒精类饮品、咖啡、腌制品等等这些食物，都是属于备孕期间绝对不能碰的食物，这一点夫妻双方都要注意。并且双方要注意这些禁忌食品要提前三个月以上禁食为宜。

3.备孕期间，要重视情绪对自己身体的影响

研究表明，在备孕期间，如果女性处于长期焦虑的状态，会影响身体的内分泌激素水平。严重的焦虑甚至会影响准妈妈产生的卵子的质量，以及准妈妈也会容易患上抑郁症。

这种情况下，即使受孕成功，宝宝也会受到妈妈情绪的影响而变得躁动不安甚至在出生以后变得频繁哭闹生病等等情况。

生孩子不是一件容易的事情，生男孩更是难上加难。所以备孕就是一场持久的攻坚战。