中国有一个成语叫做：母凭子贵。揭示了中国源远流长的历史中，子嗣对于中国人的重要性。中国古代历史中，多少宗族、皇室、贵族等等由于子嗣是男子而发生了不少的历史事件。因此，就算当今社会中已经开始讲究男女平等的主张。也不乏家家户户渴望生男孩的心情。有子万事足成了当代社会的一个追求。不仅想要有女儿，更想要有儿子；一双儿女才可以凑上一个好字。那么如何才能怀孕生男孩成了众多夫妻寻寻觅觅的事情。

1.关于备孕时间，需要提前多长时间准备备孕？

关于备孕，很多人的第一个疑问便是：要提前多久准备？

事实上，提前多久来准备，不仅因人而异，也因情况不同而异。

就目前医学界统一的说法是：提前3-12个月时间最适宜。

为什么？

第一，女性每个月只排出一枚成熟卵细胞（共同发育的卵细胞有很多个，但最终会排出卵泡的卵子，却只有一个。），发育周期为85天左右，而男生成熟精子形成需要72-90天。

这也就意味着，想要我们至少需要提前3个月开始做各项准备。

第二，众所周知，孕妇针对叶酸的需求是正常人的4倍。倘若孕期出现叶酸不足，不仅会可能出现胎儿畸形，还及其易引发孕妇妊娠高血脂。因此，备孕最重要的一个准备，便要求孕前3个月期间，每日补充叶酸，并持续补充至整个孕期。

第三，无论男女，身体的调理都需要一定的周期。对于体质较差/体型偏瘦/月经失调的女性而言，备孕最重要的是先做身体调理。而这种内在调理通常少则3个月，多则12个月。

当然不仅是女性，为了备孕男性也需要戒酒戒烟戒熬夜，养成规律的饮食作息习惯，而戒掉坏习惯的时间越长，对备孕而言就越好。

综上所述，备孕提前3-12个月开始做准备，是较为合适的时间。

2.关于体检，孕前需要多少体检项目？

至于具体检查项目，不同的医院可能有不同的要求，但基本也都大同小异，这里无需多说。

之所以提到孕前检查，是想提醒大家，以下这些检查项目，是容易被忽略却又非常必要的。1. 乳腺筛查、2.牙齿检查、3.甲状腺检查。

3.备孕期间需要养成的优良的饮食习惯以及饮食规律

备孕期间，夫妻双方同样要注意自己的饮食习惯和规律。不仅要三餐定时定点规律进食，而且要克服自己偏食挑食的不良习惯；对于准爸爸来说，备孕期间被列为禁忌食品的东西一概不能碰。比如：腌制品、咖啡、酒精类饮品等等。

在备孕期间合理进食，保持夫妻双方备孕期间的营养均衡，对协调双方内分泌的机能并且可以提高生殖细胞的质量。这对生男孩有着不小的助力。