想要生男孩的家庭，究竟应该怎么做呢？碱性的药物和碱性的食品，真的有用吗？在备孕过程当中的家庭基本上都会有这样的疑问，想要生男孩并不是罪过，但是想要一个健康的男宝宝，却不是一个容易的事情。首先大家需要做好的思想准备，就是既然想要生下某一个指定性别的小孩儿，肯定要付出比其他家庭更多的努力，而且这个努力不是说妈妈一个人付出就可以了，而是需要整个家庭一起来努力付出。怎样才能生男宝?

（1）碱生宝可以尝试。

我们要了解怎样才能生男宝首先要明白的一个问题，就是所有的碱性食品和碱生宝，虽然可以起到一定的作用，但是没有人能够保证这种作用是100%有效的。如果说某一个厂家告诉你，他们的食品或者是药品是100%能够生男生女的，那肯定是假的，基本上都是虚假宣传，干脆不要相信。我们要把市面上评价相对好一些的大厂家当做我们的首选。大厂家不仅仅会考虑到具体购买的问题，也会考虑到未来在发生安全问题的时候，应该如何解决，而且为了自己的长久口碑和利益，他们的产品可能会没有效果，但是绝对不会对人体有害。

（2）吃碱性食品怎样才能生男宝呢？

想要让自己的身体质量更好一些，碱性食品饮食关键往往我们在生活当中要多吃一些纤维含量高一些的瓜果蔬菜，并且搭配一些健康的肉类，往往在备孕的过程当中，夫妻双方要多吃一些海鲜以及牛肉，要尽量少吃油脂，含量比较高的猪肉。很多家庭比较喜欢吃猪肉，或者是鸡肉的，可以考虑把鸡肉的皮全部剥掉之后再吃。而在吃猪肉的时候，尽量吃一些里脊肉。除此以外，也可以多吃和多喝一些碱性的零食和碱性的水，例如说苏打饼干或者苏打水都是大家不错的选择。

（3）夫妻双方需要一起吃。

当然在这里要提醒各位的一个问题，关于怎样才能生男宝，无论是碱性的食谱，还是益生碱，不是说女方吃一吃就可以了，而是要双方一起去吃的，往往我们建议各位朋友一起购买，男女都可以吃的药品，这样可以提高怀孕成功的机率。一般来说，我们都是想要一次成功的，谁都不想要生完一个小孩不成功，之后再生一个吧，那就有些太急功近利了。所以说还不如从最开始的时候就夫妻一起努力，一步到位。

（4）备孕过程的其他注意事项。

当然，除了吃东西的话，我们还需要注意的就是提升自身的身体指标。首先肥胖的问题是一定需要解决的，多人由于多年的饮食习惯有问题，所以自身的身体质量始终是超标的，这个是在备孕的过程，当中需要解决第一个问题。除此之外，即使是身体质量正常的朋友，也需要通过每天定时运动，保证自己的心肺能力，提升自己身体活力以及小孩的身体质量。